Видео с ютуба Илья Твердохлеб
Илья Бельский | Мужская депрессия | Тревожные звоночки и как помочь близкому | ВИНИШНИК
Это помогает от тревоги, страха и негативных переживаний
🤦🏻♂️Это НЕ работает при тревожности
Хочешь быть счастливым? Перестань этого хотеть. Вот почему:
Вредные психологические мифы
Ты боишься не реальности — ты боишься мыслей
Ошибки при работе с психологом
🛑 Хватит себя унижать. Серьёзно.
У всех всё лучше, чем у меня #психология
Запланированная тревога - и ты свободен